Difficulties teenagers may face when they go back to school after summer holidays
1/ Morning preparation for school
Waking up early in the morning is not an easy task for teenagers. For about three months, they have been used to sleeping until late in the morning. A good idea could be to gradually have the alarm sound early in the morning before the first day of the school. Moreover, they could schedule again how much time they need for dressing up and having breakfast.
2/ Time management
Another difficulty for teenagers is the exact time they should spend for homework, extra curricular activities and meeting their friends. Using some planners could be very helpful. In this way, teenagers could exercise their time management skills. Their daily timetable changes radically in September and they need to organise successfully their time for studying, exercising their body and meeting with friends.
3/ Encouragement
Discussing with their parents at a daily basis from the beginning of the school year is very important. Parents should spend some minutes debating issues with teenagers and finding solutions. Children need time and space to express their thoughts. In this way, they could feel more capable to face difficulties and not to give up. They should be encouraged to raise up their confidence.
4/ Socialising and making new friends
Making new friends when the academic year begins is a big deal. Some teenagers are introvert and may need support from a school counselor. Students should feel that the school environment is safe and new friendships can be made. School should be the safe place where new and lasting friendships begin. Students spend a lot of hours daily together with their classmates as well as students of lower or higher levels during their classroom lesssons, their PE lessons and other school activities. Therefore, there are a lot of chances for teenagers to find new friends.
Τα προβλήματα προσαρμογής των εφήβων στο σχολείο μετά από τις καλοκαιρινές διακοπές
Πρωινό ξύπνημα
Μετά από τρεις περίπου μήνες διακοπών, δεν είναι εύκολο για τους εφήβους να ξυπνάνε νωρίς το πρωί. Ο ποιοτικός ύπνος οκτώ ωρών παίζει σημαντικό ρόλο στις σχολικές επιδόσεις τους. Μια καλή ιδέα θα ήταν να βάζουν το ξυπνητήρι νωρίς λίγες ημέρες πριν ξεκινήσει το σχολείο. Επίσης, θα μπορούσαν να χρονομετρήσουν πόσα λεπτά χρειάζονται για να ετοιμαστούν το πρωί πριν φύγουν για το σχολείο. Έτσι, θα μπορούν να υπολογίσουν με ακρίβεια την ώρα που πρέπει να σηκωθούν το πρωί.
Απότομη αλλαγή του καθημερινού προγράμματος
Κάποιες από τις ευχάριστες θερινές δραστηριότητες των εφήβων είναι οι ακόλουθες: το κολύμπι στη θάλασσα, το περπάτημα πλάι στη θάλασσα, οι βόλτες με τους φίλους τους σε διάφορα μέρη, η παρακολούθηση ενός θεατρικού ή κινηματογραφικού έργου σε κάποιον θερινό κινηματογράφο. Με την αρχή της νέας σχολικής χρονιάς, αυτές οι δραστηριότητες διακόπτονται. Οι έφηβοι πρέπει να παρακολουθούν σχολικά μαθήματα περίπου για 8 ώρες. Μετά το τέλος των σχολικών μαθημάτων τους ξεκινούν τις εξωσχολικές τους δραστηριότητες. Το πρόγραμμά τους είναι εξαιρετικά σύνθετο. Σίγουρα απαιτείται κάποιος χρόνος για να το συνηθίσουν και να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της καθημερινότητάς τους.
Λεξιλόγιο – Vocabulary
1/ αλλαγή = change
2/ σχολική χρονιά = school year
3/ o ασφαλής – o ασφαλής – το ασφαλές = safe
4/ αρχίζει = to begin
5/ υποστηρίζω= support
